バスケトレーニング動画　個人ワークアウト　バスケ塾TV　ロープトレーニング

バスケ塾TVの動画です。
今回はロープトレーニングです。
その一部をご紹介します。
[iframe id=”https://www.youtube.com/embed/3LoW0ZWxoIE”] なかなか個人でやるには購入なども必要なので難しいかもしれませんが、必要なトレーニングです。
是非とも参考までに！！